Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti

  • 20 replies
  • 2269 views
*

Offline poljičanin

  • *
  • 1842
  • 18
Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« u: 30 Ožujak , 2015, 20:28 »
Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti mogu nam dugo pripremani užitak u prirodi pretvoriti u ružnu uspomenu, a da ne spominjemo novac i vrijeme uloženo u pripemu.

To se u prvom redu odnosi na vodu koja nije ispravna. Sve osim vode možemo nositi sa sobom, ali vodu samo u ograničenim količinama, pa smo prisiljeni uzimati vodu iz prirode. A tu se uvijek mogu generirati različiti problemi, uobičajeno je to proljev.

Proljev je česta smetnja i uglavnom nije opasan po zdravlje. Mnogi dobiju proljev jednom do dva put godišnje, uglavnom ne traje više od 2 do 3 dana. Proljev obično spontano prolazi, no može se pojaviti opasna komplikacija – dehidracija. Dehidracija nastaje kada tijelo izgubi previše tekućine, a na dehidraciju mogu upućivati:

    smanjeno mokrenje
    plakanje bez suza
    suha usta
    nervoza i pospanost
    upale oči
    udubljena fontanela
    suha i hladna koža

Cilj je što prije nadomjestiti tekućinu, soli i minerale izgubljene proljevom. Sokovi, gazirana i sportska pića nemaju pravi omjer potrebnih tvari pa ih nemojte konzumirati kod proljeva. Za sprječavanje dehidracije koristi se posebna rehidracijsku otopinu (ORS) koja sadrži uravnoteženu kombinaciju vode, soli, šećera, kalija i drugih elemenata.

Rehidracijska otopina (ORS) se daje ovisno o tjelesnoj težini i stupnju dehidracije, u manjim količinama, ali često. Rehidromiks se primjenjuje kod rehidracije, u prevenciji dehidracije i održavanju hidracije (paziti na uputstva s lijekom).

Ako se proljev dogodi, dobro je imati i lijekove koji se izdaju bez recepta, a koji spriječavaju proljev, kao što je Linex forte.

I toplo preporučujem veliko pakiranje vlažnih maramica.

(dakle, tekst je pisan na temelju vlastitog neugodnog iskustva :smrc:)

*

Offline Preppy

  • *
  • 4164
  • 20
  • Spol: Muški
  • QRP SSB
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #1 u: 31 Ožujak , 2015, 10:03 »
Korištenjem netretirane vode (prokuhane ili tabletama pripremljene) riskiraš i da se zaraziš parazitima. Pogotovo ako uzimaš vodu iz potoka. U današnje vrijeme još uvijek postoje ljudi koji spoje septičku u potok. Infekcija s gadnim parazitima ili amebama i bit češ trajni gost na zaraznoj u Zagrebu.

Vlažne maramice su sa mnom svaki puta  :D
Strastveni ljubitelj ludih ideja.
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi

*

Offline zvonjola

  • ****
  • 641
  • 9
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #2 u: 31 Ožujak , 2015, 12:22 »
Kad smo kod proljeva :D ja sam si dodao tablu karbomed tableta u prvu pomoć(26 kn za 30 tableta).Stavio još dvije asepsolete maramice za dezinfekciju ruku prije diranja rana.U Lidlu ima jako jeftino gel za dezinfekciju ruku (6 kn) i vlažne maramice (3kn).

*

Offline poljičanin

  • *
  • 1842
  • 18
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #3 u: 31 Ožujak , 2015, 19:31 »
Da, da, zaboravio sam medicinski ugljen, popio sam 30 tableta.

Koristim uvijek i Plivasept blue (Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi) za dezinfekciju ruku, domaći proizvod koji kvalitetom odskače od ovih sredstava dostupnim u trgovinama.

*

Offline Gorštak

  • *****
  • 3354
  • 10
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #4 u: 31 Ožujak , 2015, 20:42 »
Dobro je znat ovo za proljev, nisam ništa ugural u PP, morat ću se pozabavit time ..

A za dezinfekciju ruku koristim sredstvo od Ecolaba "skinman soft N" ... koriste ih po bolnicama za dezinfekciju ruku nakon pranja prije kirurških zahvata, tak da sam siguran kaj se tiće dezinfekcije  :D

GOSTI NE VIDE SLIKE, Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi ILI Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi!
 

*

Offline zvonjola

  • ****
  • 641
  • 9
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #5 u: 31 Ožujak , 2015, 20:52 »
Mislim da su svi ti gelovi na istoj bazi, samo drugi miris.

*

Offline poljičanin

  • *
  • 1842
  • 18
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #6 u: 31 Ožujak , 2015, 21:36 »
I ovaj Plivin preparat se koristi za dezinfekciju prije kirurških operacija (vidi link).

*

Offline Gorštak

  • *****
  • 3354
  • 10
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #7 u: 01 Travanj , 2015, 12:54 »
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi
Mislim da su svi ti gelovi na istoj bazi, samo drugi miris.

ovo kaj sam ja stavil, i Polji miriši na čisti alkohol .. nema aromatiziranog mirisa

Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi
I ovaj Plivin preparat se koristi za dezinfekciju prije kirurških operacija (vidi link).

je sječam se i tog, nekad su od Plive uzimali .. isti vrag skoro  :thumbs:


Može koja više o medicinskom ugljenu ??

*

Offline zvonjola

  • ****
  • 641
  • 9
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #8 u: 01 Travanj , 2015, 13:38 »
Evo nešto s kutije!

*

Offline Gorštak

  • *****
  • 3354
  • 10
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #9 u: 01 Travanj , 2015, 14:00 »
Hvala, nista u prvu ljekarnu, nek se nađe .. makar bolje da ne trebalo  :-o

*

Offline Preppy

  • *
  • 4164
  • 20
  • Spol: Muški
  • QRP SSB
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #10 u: 01 Travanj , 2015, 16:54 »
Ak nečeš dobit proljev, barem možeš  s ugljen-tabletama naložit lijepo roštilj  :thumbs:
Strastveni ljubitelj ludih ideja.
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi

*

Offline poljičanin

  • *
  • 1842
  • 18
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #11 u: 24 Svibanj , 2015, 23:06 »
Oštar nož je odlična stvar osim ako ne testirate njegovu oštrinu na svom prstu.

Rana mi nije bila velika, ali sam otkidao komad kože površine 1 cm četvorni tako da je ostao visiti na jednom djelu. Kako je to bilo sa strane vrha jagodice, flasteri su mi stalno otpadali. ada je prestala curiti krv, iskoristio sam sredstvo koje su obilato koristili i doktori u Vijetnamskom ratu:

Superbrzo ili cijanoakrilatno ljepilo.
GOSTI NE VIDE SLIKE, Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi ILI Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi!


Za 20 sekundi svi problemi rješeni i nema više problema s otpadanjem flastera.

*

Offline Gorštak

  • *****
  • 3354
  • 10
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #12 u: 25 Svibanj , 2015, 23:57 »
Nekak si nebi bas ljepilo na zivu ranu ili porezotinu metal ... ne znam mozda sam to ja,ne zvuci mi pametno ne radi sterilnosti vise radi zatvaranja rane i sprecavanja normalnog zacjeljivanja ... ja imam par komada elasticnih gumenih rukavica,neki dan si kolega komad jagodice isto zrezal nebi zaustavil krvarenje za nis,ja mu lepo zamotal prst  na tanko,odrezal prst s rukavice i taj ficlek navuko na ozlijedjeni prst,dole bandaziral flasterom u roli da se ne odmata ... kaze opce se nebi sjetil tog,i u velike mu pomoglo da dalje obavlja posao s tim ozlijedjenim prstom ko da i nije

Via Tapatalk


*

Offline Okibex

  • ****
  • 1023
  • 11
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #13 u: 28 Svibanj , 2015, 15:04 »
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi
Nekak si nebi bas ljepilo na zivu ranu ili porezotinu metal ... ne znam mozda sam to ja,ne zvuci mi pametno ne radi sterilnosti vise radi zatvaranja rane i sprecavanja normalnog zacjeljivanja ... ja imam par komada elasticnih gumenih rukavica,neki dan si kolega komad jagodice isto zrezal nebi zaustavil krvarenje za nis,ja mu lepo zamotal prst  na tanko,odrezal prst s rukavice i taj ficlek navuko na ozlijedjeni prst,dole bandaziral flasterom u roli da se ne odmata ... kaze opce se nebi sjetil tog,i u velike mu pomoglo da dalje obavlja posao s tim ozlijedjenim prstom ko da i nije

Via Tapatalk

Ovo što je napisao polji za vijetnamske doktore...superljepilo su koristili u Vijetnamskom ratu za przo krpanje vojnika dok ne dođu do (bilo kakvog oblika) bolnice. Mislim da bi tako trebalo koristit i u današnje vrijeme, samo za brzo zatvorit ranu i spriječit krvarenje i kasnije stisnit zube i maknut ljepilo pa sanirat ranu kako treba.

A ovo sa prstima od rukavica je stari kuharski trik ako se porežu, a znamo da bi na**bali ako ih nađu u kuhinji s običnim flasterom  :vertex_Schild_Smiley_LOL1:
Trust me, I\'m an engineer

*

Offline blinddog

  • *
  • 441
  • 14
  • Spol: Muški
  • VKV brico
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #14 u: 28 Svibanj , 2015, 15:07 »
A koliko bi tek nahebali da jedeš ćevape i nađeš flaster onako fino pečen.....

CB 328CT001
BE SMART - GET PREPARED

*

Offline Antun

  • ****
  • 582
  • 6
  • Spol: Muški
  • 9A3AZY
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #15 u: 19 Siječanj , 2018, 15:17 »
Kaj je u vjetnamskom ratu bilo super ljepila? :zbunjen:
Bogami je...sad sam na Wiki našel :fucka:
« Zadnja izmjena: 19 Siječanj , 2018, 15:26 od šumarak »

*

Offline Gorštak

  • *****
  • 3354
  • 10
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #16 u: 19 Siječanj , 2018, 17:36 »
Nema mi logike to sa super ljepilom ... kao iza znak otrov i zapaljivo cini mi se,i to na otvorenu ranu metat

Poslano sa mog SM-G920F koristeći Tapatalk


*

Offline Preppy

  • *
  • 4164
  • 20
  • Spol: Muški
  • QRP SSB
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #17 u: 19 Siječanj , 2018, 17:39 »
Je bolje malo otrovanje nego sepsa od infekcije rane
Strastveni ljubitelj ludih ideja.
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi

*

Offline GoranM

  • **
  • 51
  • 0
  • Spol: Muški
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #18 u: 02 Siječanj , 2019, 15:46 »
Sa silnim i sve jeftinijim i prenosnijim filterima to je rizik koji se relativno lako da izbjec.

Rekao bih da je u vecini slucajevima standarni filter 0.1-0.2 mikrona dovoljan. Uklanja bakterije, raznorazne parazicte i ostale biogamadi.

To su lagani protocni filterici koji mogu ici ispod 100g (Npr sawyer mini ili mrvu veci ali protocniji squeeze), a ako se zeli dodatno osigurati moze se ubaciti i tableta, no najcesce nema potrebe.

Za situacije gdje ih ima smisla nositi postoje i bolji flteri. Osobno imam jedan sa kapacitetom 5L, 20x20cm, 1.2 kg (prazan) te filterom od 0.015 mikrona + aktivni ugljen, a koji uklanja i viruse te nesto kemikalija. No prilicno ogranicena upotreba, za sada sam takve sisteme koristio samo na relativno stacionarnim borvacima u trecem svijetu, a ovaj sam nabavio kada je u planu bilo duze kampiranje u divljini, ali stacionarno i bez previse planinarenja. Sto je otpalo pa stoji nekoristeno u ormaru :D
No onomad kada sam u pripizdini koristo bilo je odlicno. Prije toga bi svaki put na slicnim putovanjima zaradio teske proljevcine, koliko god da sam se pazio, pio samo flasiranu vodu, jeo termicki obradjeno i sve ostalo po P.S.-u.
Nako gomile ponavljanja istog scenarija uzeo filter i sam kuhao - nikakvih problema.

Da idem na planinarenje gdje je tezina bitna, ali mi treba i veci kapacitet vode, npr ako ide vise ljudi, uzeo bih nesto poput ovog:
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi

Da idem na obiteljsko kampiranje sa autom, bez pjesacenja:
Neregistriranim korisnicima zabranjen je pristup poveznicama i slikama. Registriraj se ili Prijavi


Ako netko ima razloga sumnjati u ozbiljniju kemijsku zagadjenost postoje rjesenja i za to, ali su relativno neefikasna. Npr sawyer S3 koji medjutim filtrira samo 200 litara. Za usporedbu gore navedeni 0.015 filter filtrira 5000 litara, a 0.1 100.000.

Iducom prilikom mislim da cu uzeti sawyer squeeze sa adapterom za direktno spajanje bna mijeh.
« Zadnja izmjena: 05 Siječanj , 2019, 11:47 od GoranM »

*

Offline poljičanin

  • *
  • 1842
  • 18
Odg: Zdravsteni problemi tijekom outdoor aktivnosti
« Odgovori #19 u: 04 Siječanj , 2019, 23:32 »
Ovaj Katadyn kapaciteta 6 litara je odlično rješenje!

Dao si mi materijala za razmišljanje. Nije jeftin, ali 1500 litara neću potrošiti do kraja života.